Categorie archief: Spiritualiteit

Hemels teken ter afscheid van Burgemeester Eberhard van der Laan

Een bijdrage van Noëlle van der Bruggen

 

Donderdagavond 5 oktober 2017 hebben we afscheid moeten nemen van een groot burgemeester.

De heer Eberhard van de Laan , burgemeester van Amsterdam overleed donderdagavond aan de gevolgen van longkanker.
Vlak nadat zijn dood bekend werd gemaakt, verscheen er een dubbele regenboog boven de Stopera, het gemeentehuis van Amsterdam.

Tot mijn grote verbazing verscheen deze foto in een artikel op de website van de NOS met de daaronder geplaatste tekst.

Een mooie ‘samenloop van omstandigheden’ die helaas enige uren nadat de foto was geplaatst alweer een hevige online discussie veroorzaakte in de media over de vraag hoe de NOS het in zijn hoofd haalt om zoiets uit te lichten!

Jammer genoeg kunnen wij alleen maar constateren dat we nog ver weg zijn van algemene acceptatie van het ‘ongewone’ en het ‘bijzondere’.

 

© Noëlle van der Bruggen

Advertenties

Verjonging van onze ziel

judith_homepageHet is alweer bijna een jaar geleden dat de Amerikaanse, kosmisch boodschapper Judith Moore naar Drenthe kwam om de workshop Helen van ons DNA te geven. Een bijzondere workshop waarin we hebben gewerkt aan het helen van ons genetisch, kosmisch en zielen DNA. In de Paravisie van mei staat een interview dat ik over dit onderwerp met haar heb gehouden.

In mei is Judith er weer voor een aarderetraite waarin we aan de slag gaan met het verjongen van onze ziel. Verjongen van onze ziel? Dat kan toch helemaal niet, zul je je wellicht afvragen. Onze ziel is toch gewoon onze ziel en die vervuilt toch niet. Kaypacha omschreef dat een paar weken geleden in een mooie metafoor. Je zou het namelijk kunnen vergelijken met het defragmenteren van je computer. Alle cookies worden verwijderd. Je harde schijf wordt heringedeeld. Er komt ruimte vrij en je ziel wordt lichter.

Dit is wat Judith erover aangeeft:

‘Er gebeurt iets bijzonders wanneer je je handen op de aarde legt. Als je je erop concentreert, voel je haar levenssap door je heen stromen waardoor een plek in je spirit versnelt. Je spirit voelt de kracht van het leven door het lichaam van de Heilige Moeder stromen. Helaas zijn er heel wat mensen verdwaald op zoek naar deze wijsheid. Iedereen, ook diegenen die verdwaald zijn, kunnen zich (nogmaals) openstellen voor de Heilige Wijsheid van Evenwicht en voor de verbinding die de mensheid heeft verloren. Het is nu tijd, de harten van mensen openen zich en er komt iets nieuws aan. Het barst als het ware naar buiten uit het centrum van Alles Wat Is. Het wekt onze zielen en geneest onze spirits. We worden mensen die heel zijn. Om te beginnen is het tijd voor een nieuwe manier van respect, respect voor Alles Wat Leeft. Samen reizen we naar de bron van het Heilige Leven. We zullen het leven door ons voelen stromen, als we gewekt worden door de kracht van de Levende Aarde die de Komst van de Nieuwe Wereldvrede aankondigt.’

Ook is er weer gelegenheid voor persoonlijke readings. Omdat Judith channelt vanuit de 13e dimensie zijn haar readings altijd heel bijzonder. Bovendien wordt elke reading opgenomen en krijg je een kopie van jouw reading mee.

Wanneer vinden deze workshop en readings plaats?

De workshop wordt gehouden van vrijdagavond 12 t/m zondagmiddag 14 mei in De Amberij in  Wijster.

De readings doet Judith op maandag 15 en dinsdag 16 mei in Spier.

Is jouw ziel ook aan verjonging toe en wil je graag deelnemen, kijk dan op www.shayana.nl of mail naar elly@shayana.nl voor meer informatie.

 

Elly de Lezenne Coulander

Een fysieke handeling naar een vast doel verschuift ons snel naar een andere meer resonerende tijdslijn

manifestationsecrets

Een zeer praktisch artikel van Inelia Benz, waarin ze beschrijft hoe je via een aantal stappen je eigen werkelijkheid kunt manifesteren. Voor Inelia Benz is dit de eerste incarnatie als mens. Zij is hier op aarde gekomen om bij te dragen aan de ascentie naar het nieuwe paradigma, zie http://www.ascension101.com. Bijzondere eigenschappen waarmee Inelia Benz mij zeer inspireert, zijn haar kracht om voorbij de angst te gaan en haar oordeelloze en respectvolle benadering van al het leven en van alle mensen. 

Bijgaand de vertaling.

 

 

We werken aan onszelf, vinden bekrachtigende hulpmiddelen en verschuiven ons bewustzijn , omdat we willen VERANDEREN. We willen onze persoonlijke levens veranderen, onze percepties en levensstijl, en we willen grotere, wereldwijde verandering zien van ons soort.

Om die verandering te doen plaatsvinden, zijn er verschillende factoren waar we aan kunnen werken:

1. Er is het oorspronkelijke doel dat we willen zien.

2. Dan is er een periode van het verwerken van onze angsten, geloofsblokkeringen en het ongeloof in de mogelijkheid van veranderingen. Dit kan ook elk oordeel bevatten dat we hebben over de huidige situatie.

3. Daarna laten we de gehechtheid los aan manieren waarop we de resultaten gezien willen krijgen. als ook aan de beperkingen van het resultaat (onszelf openen voor het type “dat of beter” energie),

4. We verwerken nu “blokkeringen” die opkomen in het echte leven die onmogelijk lijken om te overmeesteren.

5. Dat is wanneer we de beslissing nemen van ‘ja, dit gaat gebeuren’.  En meer dan een beslissing, we leven nu in een energie van “weten”.

6. We “voelen” dan de nieuwe werkelijkheid als bestaand. We voelen het met ons fysieke en emotionele lichamen als “echt” zijnde. Niet iets dat we willen of nodig hebben, of iets dat we gaan bereiken op een bepaald moment in de toekomst, maar als een feitelijke werkelijkheid NU.

7. En nu ondernemen we actie in de fysieke wereld.

V4

Laten we een type ervaringsvoorbeeld creëren uit het echte leven.

Zeg, een persoon -laten we haar Sam noemen- wil een nieuwe baan, maar heeft grote financiële en emotionele verbindingen met haar huidige werkstructuur.

1. Sam realiseert zich dat ze een nieuwe baan wil en gaat door met haar leven onafhankelijk van haar huidige werkplaats.

Dit is het oorspronkelijke doel. een nieuwe baan.

2. Zij is bang om iets zekers kwijt te raken en dan niet resulteert in een nieuwe baan. Ze is ook bang of zij het financieel aankan om haarzelf en haar kinderen te ondersteunen en alimentatie aan haar man te betalen. De arbeidsmarkt is juist nu zo slecht dat zij voelt op haar leeftijd nergens meer een nieuwe baan te krijgen. Zij is ook bang om de vriendschap te verliezen die ze heeft met de mensen met wie ze werkt en met haar begeleiders. Om de beurt organiseren ze elke twee weken een barbecue en zij is ook in hoge mate betrokken bij hun golf-bond. En het werk is niet verschrikkelijk. Sommige dagen, kan ze er eigenlijk best van genieten.

Haar angsten zijn het verliezen van zekerheden, inkomen, te oud zijn voor de arbeidsmarkt, vrienden en sociale activiteiten verliezen. Ze beoordeelt de huidige baan als “goed genoeg” en misschien is het niet zo’n goed idee om de verandering te maken. Zij gaat zitten en gebruikt de Angst-Verwerkings-oefening om haar angst te laten oplossen, en de Firewall-oefening om haar oordelen en “genoegen nemen met” energie te beheersen. Ze besluit nu om door te gaan; ze begint te zoeken naar mogelijke banen.

3. Zij voelt sterk dat zij een nieuwe baan moet krijgen waar ze haar creatieve, artistieke vaardigheden meer kan gebruiken binnen 3o kilometer van huis en voor een salaris van €90.000 per jaar.

Hoewel een goed uitgangspunt, moet zij oppassen om “of beter” aan haar “lijst” toe te voegen. Ook moet ze haar gehechtheid aan de locatie loslaten.

4. Zo gauw zij het punt heeft bereikt van het krijgen van een nieuwe baan die ze echt graag wil doen, gaat haar begeleider met pensioen en wordt zij gevraagd om de functie van afdelingshoofd over te nemen.  Haar werkuren en administratieve verplichtingen nemen toe. Haar huis blijkt last te hebben van termiet en zij is nu gedwongen een forse lening af te sluiten voor de behandeling en de reparatie die hiermee gemoeid zijn.

Zij gaat zitten na haar dagelijkse meditatie en neemt de energieën waar die zich gemanifesteerd hebben in de fysieke hindernissen. Zijn dit manieren waarin haar omgeving weerspiegelt dat zij juist nu niet van baan zou moeten veranderen? Of zijn het angsten of sociale geloofsovertuigingen waarbij zij niet naar de bodem is gegaan? Of is het een signaal van haar hogere zelf om nu radicaal te veranderen? Zij besluit dat het gaat om een mix van angsten en signalen van het hogere zelf om er nu uit te gaan. Zij verwerkt haar angsten en emotionele reacties op haar nieuwe werkdruk en haar financiële lijden.

5. Zij WEET nu dat zij een nieuwe baan gaat krijgen en dat dit een absolute verbetering gaat worden vergeleken met waar zij juist nu is.

De energie van weten in tegenstelling tot willen of wensen of een nieuwe werkelijkheid nodig hebben is radicaal anders. Bijvoorbeeld, we weten welke kleur ons haar heeft, maar we wensen, willen, hebben het nodig om om vaker op vakantie te gaan.

6. Wanneer ze nu naar haar werk gaat, voelt zij volledig haar nieuwe ervaring. De bevrediging, het gebruik van haar creatieve, artistieke kant, de kortere uren, het hogere salaris zijn nu niet langer ‘wishful thinking’ maar ze zijn echt. Zij voelt zich zeker, gewaardeerd, tevreden, gelukkig en compleet. Mensen complimenteren haar nu met haar lach de hele tijd en voelen haar zelfvertrouwen en… zij draagtt nu veel leukere kleren.

Wanneer we de verschuiving maken, gebeurt het in heden. Het gebeurt waar we zijn. Spoedig erna begint onze omgeving onze nieuwe “werkelijkheid” te spiegelen.

7. Dit is wanneer zij een eerlijk, in haar hart gevoeld Verhaal opschrijft, dat op een waarachtige manier haar persoonlijkheid en interesses reflecteert (fysieke handeling). Zij gaat na of het resoneert, let erop dat er geen energieën in zitten van angst, behoeftigheid of gehechtheid  en klikt dan op  de knop ‘zenden’ naar verschillende bedrijven overal op de wereld. Dan wordt ze bang dat ze wordt geweigerd, haar ware zelf wordt afgedankt en weggegooid in de prullenmand. Zij verwerkt die angsten en zij realiseert zich dat er absoluut geen gehechtheid is aan enig resultaat, of enige baan. Zij is gelukkig, tevreden en blij. Zij WEET dat haar perfecte baan bestaat. Het is gewoon een kwestie van overeenstemmen met de juiste trilling op de tijdslijn.

Programma-vrije fysieke actie is erg belangrijk.  En wanneer we het doen, dan duiken vaak angst en wantrouwen op. Daarom is het dat we die angst en wantrouwen in alle ernst verwerken.

Het voorbeeld zou naar heel veel situaties vertaald kunnen worden. Verhuizen, een liefdespartner krijgen, een liefdespartner verlaten, het veranderen van je fysieke verschijning, een nieuwe hobby beginnen, het bereiken van verlichting… noem het maar.

Vertaling; Bob Kukler

Brug leggen tussen het spirituele en het fysieke

Sommige lezers weten misschien dat de auteurs van Gewoon-spititualiteit.nl ook als telefonische coaches werkzaam zijn onder de naam KeyPhone. Eén van de taken van KeyPhone is bijdragen aan het overbruggen van de spirituele en de fysieke wereld. Dit blijkt nu een zeer actueel thema te zijn bij Selacia-Head-Shot-212x300de Volle Maan van 29 augustus, de eerste van drie Super Volle Manen. In dit kader vertaal ik een deel van een artikel dat Selacia afgelopen week publiceerde

Daaronder tref je het filmpje voor KeyPhone aan.

 

Overbruggen Werelden – Dimensies

Terwijl we afgaan op de eerste van drie Super Volle Manen op 29 Augustus, is het nu nuttig om de balans op te maken van de dingen in je leven. Het meest waarschijnlijke is dat onze op-en-neer energieën van de laatste tijd meer dan één uitdaging in relaties heeft geprikkeld en het heeft je doen afvragen: waar sta ik nu? Misschien ben je begonnen om een paar nieuwe stevige stappen te zetten; je kunt ook je voordeel doen met de positieve potentiëlen van deze maandelijkse energiecyclus.

Soms zul je je afvragen hoe je de spirituele en fysieke realiteiten kunt overbruggen; ze kunnen zo verschillend lijken en op gespannen voet staan. Het wijze deel van jou weet echter dat jouw spirituele en fysieke leven elkaars aanvulling kunnen zijn en zijn. Ze gaan echt samen!

Als een goddelijke veranderingsmaker begrijp je dat je bedraad bent om een brug te leggen tussen het spirituele en het fysieke door het spirituele aspect in het dagelijkse leven te brengen. Het is op de een of andere manier deel van je leven. Waar ik hierover spreek, is dat het een bewust en geïntegreerd aspect is van hoe je leeft, hoe je denkt en hoe je verbonden bent met de wereld. Het is normaal om te voelen dat je enerzijds bij bepaalde mensen of in bepaalde situaties moet zijn en anderzijds dat je apart wilt zijn van hen. Dit is een lineair concept dat jouw kwantum en multidimensionele natuur negeert. Het negeert ook diezelfde natuur bij andere mensen die je ontmoet.

Het is als tegen jezelf zeggen, terwijl je alleen gericht bent op het lichaam en de fysieke resultaten: “Ik moet dit laten gebeuren of deze persoon met me eens laten zijn”, zonder rekening te houden met het spirituele aspect dat daar inderdaad is. Als een persoon dit doet, wil hij of zij nog wel eens vergeten om de innerlijke wijsheid aan te boren of de betrokkenheid van het hogere zelf van de ander in ogenschouw te nemen. Die aspecten behoren tot de mix en zijn beschikbaar, zelfs als ze over het hoofd worden gezien.

Door de tijd heen hebben talloze spirituele tradities verwezen naar de interactie van deze dimensionele aspecten. In de maatschappij van vandaag is er meer algemeen begrip voor deze dynamieken. Echter, menselijke conditioneringen gedurende honderden jaren benadrukken afscheiding en disconnectie van iemands spirituele zelf.

Kennis die je hebt van deze spirituele zelf is één ding, bewust leven als een multidimensioneel wezen is een andere. Als onderdeel van jouw pad begin je nu te begrijpen wat dit betekent in de praktijk. Het idee is dat je een actieve deelnemer wordt in het overbruggingsproces, waarbij je jezelf merkbaar ervaart in beide sferen. Als je zo doet, zie je jezelf en andere mensen op hele nieuwe manieren. Je opent je geest voor mogelijkheden die je ervoor niet gezien hebt. Ze waren er wel, maar je merkte ze niet op.

_________

Als je wilt praten over het leggen van de brug tussen het spirituele en het fysieke, dan kun je één van de coaches van KeyPhone benaderen. Ook met al je andere vragen kun je bij hen terecht op www.keyphone.nl. Zijn de coaches niet beschikbaar of is de door jou gewenste coach niet beschikbaar, ga dan naar de pagina contact en stuur een email naar de betreffende coach. Wij nemen dan zo spoedig mogelijk contact met je op voor het maken van een afspraak.

Het Orean Licht van Metatron

Een bijdrage van: Elly de Lezenne Coulander

Tijdens het bezoek van Judith Moore, een Amerikaans transmedium en vredestroubadour, aan mij vertelde ze dat er een nieuw licht naar de aarde stroomt: het Orean Licht. Ze zei dat Aartsengel Metatron haar in contact heeft gebracht met dit nieuwe licht. Judith was een aantal maanden in Nederland en tijdens één van de workshops kreeg ze een boodschap van Metatron door over dit nieuwe licht. Omdat Judith iemand is die zoveel mogelijk wil delen, heeft ze mij toestemming gegeven om haar channelingen te vertalen en op gewoon-spiritualiteit te publiceren. Daardoor kunnen nog meer mensen zich bewust worden van deze nieuwe energie, dit nieuwe licht. Hieronder volgt de eerste vertaling en er zullen er in de loop van de tijd nog meer volgen.

Metatron spreekt over Nieuw Orean Licht (2 april 2015 in Nederland)

Judith: Geliefde Metatron, we openen onze harten nu voor u. We zijn bijeen gekomen in een groep van 12 plus één, een niet fysiek wezen genaamd Randy, waardoor we op 13 uitkomen. Geliefde Metatron, we openen onze harten voor het wonder van de Schepping dat we als pure kanalen van licht dit gezegende Orean Licht vandaag mogen ontvangen en het met golven van liefde uit onze harten mogen zenden naar de gehele mensheid op Aarde. Geliefde Metatron, dank u.

Naamloos 2IK BEN Metatron. Het Gouden Licht van mijn rijk zalft de Aarde, omgeeft haar met de zuivere liefde van de Schepping die de essentie en de kracht van het licht en de zuivere harmonie van liefde is die jullie wereld en alles wat is, heeft gecreëerd. De kracht van de Schepping is door de Orde van Licht en de Profetie van De Ene in alle dimensies, in alle aspecten van het bestaan, aanwezig, want de Goddelijke Bron is Eenheid, en niemand zal gescheiden zijn van de zuivere kennis van de Eenwording. Die delen van de wereld die werden verloren in het lijden en de lijdensweg van chaotische dualiteit zullen huilen, en hun tranen zullen hen reinigen, en zij, zij zullen zichzelf openen en overgeven aan liefde. Binnen elk deel van de Schepping is dit zo. Van de kleinste gedachte van scheiding en chaotische dualiteit tot de grote archetypische systemen die hebben deelgenomen aan deze tijd van doorzettingsvermogen en geloof. Ze zullen zich overgeven en elkaar omhelzen omdat licht bewustzijn verlicht.

IK BEN Metatron. De Schepping blaast een wezen tot leven en het is eeuwig. Jullie zijn onsterfelijke wezens. Je ziel is voortgekomen uit de bron van liefde, en jouw licht, jouw licht is het licht van de Schepping. Jij bent de IK BEN eenheid. In elk deel van je bewustzijn is een bron van Almachtige Eenheid die je bestaan verlicht en je met leven vult. Nu, terwijl de Schepping het Orean Licht rijkelijk laat stromen, ervaart de Schepping zelf een nieuwe dimensie van licht in het plan van chaotische dualiteit in vele rijken en dimensies, want de Aarde is het speelveld van de lessen van liefde. En nu, jullie die hier zijn verzameld en anderen onder jullie die tot de zielengroep van de Ontwakers behoren, jullie zijn de voertuigen van licht die deze liefde met je bewuste ademhaling, in je dromen, in je visioenen en ambities, door de aard van jullie holografische lichtlichaam, zullen ontvangen. Jullie zijn de voertuigen van licht voor deze liefde.

Het Orean Licht stroomt nu als de levende wateren van de Schepping, want de Schepping ervaart nu eenheid, en alle delen van het God Zelf stromen in het heilige centrum en stromen, stromen in grote spiralen van universele levenskrachtenergie, doorgegeven als liefde. Niemand zal deze liefde weerstaan. Iedereen zal zich overgeven aan de kracht ervan en vreugdevol co-creëren met de kracht van de Schepping, een wereld van Eenheid. En ja, geliefden, je zult nog steeds lief en leed, treurnis en smart en exstase ervaren, omdat je een mens bent. Emoties en gevoelens ervaren, is de passie van de Schepping die door jou wordt geleefd. Jouw gevoelens zijn de toegangspoort tot de grotere realiteit, en zij zullen worden gevuld met het Orean Licht dat uit je hart stroomt en evenwicht brengt, evenwicht in de wereld, evenwicht in je leven.

Dit is de manifestatie van de Nieuwe Hemel/Nieuwe Aarde. En uit de baarmoeder van deze Grote Moeder zullen andere werelden worden geboren, vanuit vrede gegeven en in Eenheid geboren. Ik stuurde de Ark van het Verbond naar de Aarde, en hij vermenigvuldigde zich en er Naamloosontstonden 50.000 Arken, en dat beweegt door de dimensies. In het hart van de Ark van het Verbond is Metatronisch Licht, het goud, het goud waarover werd gesproken, het goud van verlichting. En het stroomt nu, het hart van de Schepping, het Orean Licht, gegeven vanuit de Heilige Kracht van Eenheid. En gij zijt de kanalen van vrede, want binnen in jullie is de spirit van het geloof zo sterk dat je nog een andere dag gevuld met hoop, en soms met wanhoop, wakker maakt. Maar je ogen zijn altijd gericht naar de hemel en de aarde, en op zoek naar liefde – en dit is de zuivere geest. Dit is alles wat van de mensheid werd gevraagd – lief te hebben en bemind te worden. Dit wordt dus zichtbaar, en de Gouden Akasha opent de Levende Boeken van Licht van het nieuwe verbond voor de mensheid, en gij zult voortgaan en eeuwig worden gezegend.

IK BEN Metatron. Zo zal het zijn en zo is het.

Elly de Lezenne Coulander

Elly is te bereiken via nummer 0909-0503 en op hier kun je zien of ze beschikbaar is

 

Tijd voor het menselijk soort om zijn ‘grootsheid’ weer te gaan leven

Een week geleden heb ik een lezing bijgewoond van Martijn van Staveren: deel 4 van zijn eerste reeks. Het was zeer inspirerend. Er ontstond bij mij een bijzondere energie; een proces waarbij mijn bewustzijn in die dagen erna merkbaar verruimd werd. Ik werd een paar dagen later             geattendeerd op een interview van Arjan Bos met Martijn van Staveren op de site van Earth Matters. Bekijk dit interview en kijk of en hoe het bij jou resoneert.

Op Earth Matters kwam ik ook een buitengewoon interessant filmpje tegen van Inelia Benz dat qua inhoud goed aansluit bij de lezing van Martijn van Staveren. Het gaat over de rol van de Anunnaki bij het ontstaan van het menselijke soort en dat zij onbewust een soort hebben gecreëerd dat “huis kan bieden aan een zeer geavanceerde ziel”. Ook geeft Inelia aan dat het nu de tijd is dat we dat enorme potentieel ons weer gaan herinneren en daar naar gaan leven. Net als Martijn benoemt ook Inelia ‘angst’ en ‘oordeel’ als menselijke beperkingen waar we aan voorbij moeten om onze ‘grootsheid’ te kunnen gaan leven.

Ik heb het filmpje van Inelia Benz vertaald en van ondertiteling voorzien. Hieronder kun je het bekijken.

Ik volg Inelia Benz al wat langer. Bijzonder is dat zij geen vorige, andere levens op aarde heeft gehad. Zij is hier gekomen met één missie en dat is bijdragen aan de ascentie van de mensheid.

 

Vertaling en ondertiteling: Bob Kukler, KeyPhone-consulent

 

Hartchakra ademhaling van Judith Moore

Een bijdrage van: Elly de Lezenne Coulander

engelse vlag

Judith Moore

Judith Moore

Begin oktober heb ik samen met Judith Moore, een Amerikaans trancemedium, een workshop gegeven om contact te maken met onze oude inheemse krachten. Mijn ervaring is dat Judith heel goed is in ademhalingstechnieken en deze keer gebruikte ze de hartchakra ademhaling. In de chaotische wereld waarin we nu leven kunnen we zo’n ademhalingstechniek goed gebruiken en dat is waarom ik deze ademhaling heel graag aan je doorgeef.

Bij de hartchakra ademhaling adem je voortdurend in door je neus en uit door je mond. Begin de meditatie door gemakkelijk te gaan zitten en je ogen te sluiten. Open je dan door je te focussen op de goddelijke aanwezigheid van je ziel, je Goddelijke Zelf. Haal drie keer heel diep adem om je als het ware te reinigen. Ga met je aandacht naar je hart en visualiseer iets waar je blij van wordt en wat je hart liefdevol opent. Bij de volgende inademing vul je je hart met het licht van je ziel. Ga nu met je aandacht naar je hartchakra en als je uitademt, adem dan bewust uit met de intentie dat je de adem van je ziel de wereld instuurt. Adem in door je hartchakra en ontvang de levensadem. Herhaal dit totdat je voelt hoe de energie door je hartchakra beweegt.

Haal dan diep adem en stuur de levensadem via de achterkant van je hart naar het hart van je ziel. Adem in en ontvang de levensadem van het hart van je ziel. Vul je hart met de levensadem van je ziel en adem deze vanuit je hart naar beneden in het hart van de baarmoeder van moeder aarde. Open je om haar liefdevolle adem te ontvangen. Adem in en vul je hart met deze liefdevolle adem. Stuur de levensadem met je uitademing naar het hart van de schepping. Met je volgende inademing ontvang je liefdeskracht en de ademhaling van God in je hart. Laat het licht met je uitademing de wereld instromen, terwijl je de adem door je hartchakra laat circuleren. Haal weer adem om de levensadem vanuit de wereld te ontvangen. Ga hiermee door totdat je je helemaal verbonden voelt.ConsciousCreator by Alex Gray

Begin dan de innerlijke ademhaling. Als je inademt, vul je je lichaam met licht en brengt het naar je hart. Als je dit doet, vult je lichaam zich meer en meer met lucht en breidt het zich steeds meer uit in je lichaam. Als je er klaar voor bent, richt je je innerlijke ademhaling naar je baarmoeder (en het maakt niet uit of je man of vrouw bent, we hebben allemaal een baarmoeder, ook al is die bij mannen minder ontwikkeld). Gebruik je uitademing om van hieruit verbinding te maken met de baarmoeder van het leven. Adem dan weer in terug naar je hart. Adem in en vul je lichaam met lucht, terwijl je buik zich uitzet; ontspan je buikspieren zodat je buik zich helemaal kan uitzetten. Stuur je innerlijke adem naar je geest om alle gedachtenkronkels te zuiveren; met een volgende uitademing maak je verbinding met de geest van God. Adem vervolgens weer in en breng de adem terug naar je hart. Herhaal dit totdat je geest helder is.

Als je voor moeilijke situaties komt te staan, breng dan gewoon de energie naar je hart en doe de Hart Chakra Ademhaling. Kijk vanaf een afstand naar de situatie die uit balans is. Wees de waarnemer en sta de Universele Levenskracht Energie toe om evenwicht te brengen in alles wat uit harmonie is met Eenheid. Je kunt hierdoor gaan ervaren dat je je niet meer verantwoordelijk voelt voor een oplossing, maar dat je je overgeeft aan het Goddelijke doel van alles in je leven. Elke ervaring kun je daardoor gebruiken als een spiegel waarin je kijkt om vast te stellen wat jouw aandeel in de situatie is en welke energie niet van jouw is. Met de Hartchakra ademhaling is het gemakkelijker om energie die uit balans is los te laten, zowel eigen als niet-eigen energie, zodat ze weer in evenwicht kan komen.

© Elly de Lezenne Coulander